U eri zdravog života i težnji ka zdravoj ishrani, nije retkost čuti razne znalce i eksperte koji tvrde da prilikom ishrane treba izbegavati voće jer, kako navode, sadrži visok nivo šećera, koji se sve manje preporučuje u ishrani. Tačno, šećer je sveprisutan, ali ne treba zaboraviti da je voće plod koji je priroda dala, te da ga čovek konzumira od kako je sveta i veka. Mi smo malo istraživali i sačinili spisak od 10 voćkica, koje ne samo da su ukusne, već i u velikoj meri ubrzavaju metabolizam, što je jedna od krucijalnih stvri ukoliko želite da dovedete svoju figuru do savršenstva. Dakle, uživajte, sladite se i mršavite uz pomoć baš njih!
Foto: kobieta.onet.pl
Papaja. Iako nam sigurno nije na dohvat ruke u činiji sa voćem, papaja ubrzava varenje i ne opterećuje želudac.
Foto: bonapeti.rs
Avokado. Bogat zdravim mastima, preporučuje se kao idealna užina.
Foto: srpskadijaspora.info
Kruška. Ukusna, slatka, a ipak dovoljno hranljiva da vam zameni neki jači obrok.
Foto: coolinarika.com
Jabuka. Obiluje vlaknima, koja su neizostavno potrebna organizmu.
Foto: najzdravijahrana.com
Borovnice. Jedan od najefektivnijih antioksidanata koji ubijaju toksine zaslužne za taloženje kilograma i masti.
Foto: uy.emedemujer.com
Kokos. Brzo će vas zasititi, a vaše telo će vam biti zahvalno na ovakvom savezniku u borbi protiv viška kilograma
Foto: coolinarika.com
Limun. Nezamenljiva limunada, pre doručka, po mogućstvu sa kašikom prirodnog meda poboljšaće ukupno stanje i zdravlje vašeg tela.
Foto: prva.rs
Grejpfrut. Sadrži jako malo kalorija i hidrira ćelije svojim sočnim i zdravim sokovima.
Foto: in4s.net
Breskve. Delotvoran antioksidant, vanserijski lepog ukusa.
Foto: intermagazin.rs
Nar. Savršen za čišćenje organizma od toksina koji svakodnevno napadaju vaš organizam.
Naslovna fotografija: QyGjxZ